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皮肤要怎么保湿?皮肤的保湿技巧有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 21:44:04

秋冬季节是比较干燥的,空气中水分含量较低,皮肤经常会觉得缺水,平时要多注意补充水分,而且还需要做好保湿的工作,防止肌肤的水分流失,让肌肤更加水嫩透白,不同类型的肌肤都需要保湿,那么皮肤要怎么保湿?皮肤的保湿技巧有哪些?

1、皮肤如何保湿

1.酸奶做面膜

如果是中性或者是油性皮肤的朋友们,可以选择用酸奶做面膜。大家都知道酸奶是个好东西,尤其是对女人,经常喝酸奶,可以缓解我们心情烦闷暴躁,也就是更年期的症状,每天喝酸奶的时候,我们可以留下一点点,在里面加上一点酵母粉,第二天晚上就可以用来做面膜。这个酸奶面膜对由于肺燥热引起的皮肤次草很有效果,保湿也会很好地哦。

2.橄榄油做面膜

橄榄油是一种保湿的好东西,很多美容院把它当做保湿精油给客户做全身按摩。岁皮肤的保湿和养护的效果很好。干性缺水皮肤的朋友们可以用橄榄油做保湿面膜。效果很好,而且还可以给肌肤补充营养,一举两得。橄榄油我们可以很容易买到。

3.面膜纸做面膜

用面膜纸做面膜可以加强你的保湿效果。我们可以用西红柿挤出汁,加入适量蜂蜜,将面膜纸泡进西红柿汁里,15分钟后,可以拿出来敷在脸上,可以起到很好地保湿护肤的效果,而且西红柿、蜂蜜还有美白的效果哦。

4.化妆棉配合爽肤水

保湿的一个很重要的步骤就是用爽肤水了。我们在用爽肤水的时候,用手掌心的温度,将水轻轻拍打到脸上,直至你的肌肤吸收,如果拍打几分钟后仍有睡得话买可以用化妆棉洗掉。不要用毛静擦哦。

5.做好夜间保湿护理

晚上做完面膜后,你还需要做的就是夜间的保湿护理,你要用柔肤水加保湿霜,加精华液,这些日常宝石的工作,在晚上也不可以懈怠哦。因为晚上我们的皮肤的呼吸会加强,这儿时候要是没有保护的话,会容易导致皮肤水分流失,更何况现在很多人都会开空调睡觉。所以这一步一定要做哦。

2、吃什么水果保湿

1、苹果

苹果可以说是我们日常生活中最常见的水果,而且苹果一年四季都有,苹果本身就含有丰富的维生素,美容效果很好,苹果中的果酸还能帮助祛痘,苹果肉质香甜清脆,含有充足的水分,对皮肤的补水保湿效果很好。

2、草莓

现在正是草莓成熟的季节,草莓不仅营养丰富,而且鲜美多汁,经常吃草莓能补充肌肤水分,而且草莓中含有大量的维生素C,能起到排毒养颜、美白的作用,还可以减少黑头和粉刺。

3、梨子

我们都吃到梨子的水分是很充足的,梨子作为补水效果最好的水果之一,补水的效果也是很显著的,梨子还具有生津止渴的效果,对皮肤干燥有很好的改善作用。

4、番茄

越来越多的人喜欢生吃番茄,不仅是因为番茄好吃,而且番茄的营养也很丰富,番茄含有丰富的维生素A和维生素C,不仅能美白皮肤,还能让皮肤更滋润,使皮肤保持水分,具有锁水的功效。

5、柠檬

当然我们常见的柠檬一般都不是直接吃,一般如果想要用柠檬来改善肌肤的话,会用柠檬来泡水喝或者是用柠檬水做面膜,柠檬的维生素C含量是非常高的,能促进肌肤的新陈代谢,还能帮助去掉死皮,帮助肌肤锁住水分。

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